每 100 克
水 (克 ) | 7.6 |
热量 (大卡 ) | 518.0 |
热量 (千焦 ) | 2167.0 |
蛋白质 (克 ) | 6.9 |
总脂肪 (克 ) | 31.4 |
灰份 (克 ) | 2.0 |
碳水化合物 (克 ) | 52.1 |
钙 (毫克 ) | 61.0 |
铁 (毫克 ) | 2.22 |
镁 (毫克 ) | 15.0 |
磷 (毫克 ) | 86.0 |
钾 (毫克 ) | 64.0 |
钠 (毫克 ) | 753.0 |
锌 (毫克 ) | 0.4 |
铜 (毫克 ) | 0.075 |
锰 (毫克 ) | 0.315 |
硒 (微克 ) | 22.9 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.392 |
核黄素 (毫克 ) | 0.213 |
烟酸 (毫克 ) | 2.727 |
泛酸 (毫克 ) | 0.268 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.064 |
总叶酸 (微克 ) | 104.0 |
叶酸 (微克 ) | 86.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 18.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 164.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 7.974 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.154 |
16:0 (克 ) | 4.096 |
18:0 (克 ) | 3.724 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 17.887 |
16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 17.887 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.968 |
18:2未分化 (克 ) | 3.768 |
18:3未分化 (克 ) | 0.199 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.08 |
苏氨酸 (克 ) | 0.184 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.255 |
亮氨酸 (克 ) | 0.476 |
赖氨酸 (克 ) | 0.133 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.121 |
胱氨酸 (克 ) | 0.155 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.339 |
酪氨酸 (克 ) | 0.188 |
缬氨酸 (克 ) | 0.289 |
精氨酸 (克 ) | 0.239 |
组氨酸 (克 ) | 0.146 |
丙氨酸 (克 ) | 0.21 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.278 |
谷氨酸 (克 ) | 2.412 |
甘氨酸 (克 ) | 0.236 |
脯氨酸 (克 ) | 0.809 |
丝氨酸 (克 ) | 0.333 |